Er du helt ny på treningssenter? Da kan det føles skummelt å gå inn døren alene for første gang. Å føle seg utilpass i starten er helt normalt.
Det å gå inn på et treningssenter trenger ikke være så ubehagelig om du er litt forberedt.Her er noen tips til hvordan du kan forberede deg.
Les mer
Mange dropper dessverre å trene på grunn av manglende motivasjon. Treningsglede og resultater kommer ofte når du trener sammen med andre. Derfor bør du prøve gruppetrening!
Les mer
Byttet ut en slapp livsstil med en aktiv og lettere hverdag- da gikk Stian (29) ned 53 kg.
Hva våre medlemmer får til!
Les mer
ET GODT SAMARBEID ER VIKTIG:
For å oppnå målet til kunden, er det avhengig av at begge gjør jobben sin, både kunden og den personlige treneren.
Les mer
Det eneste solsenteret på Vinterbro finner du på SportSenter1!
Man må ikke være medlem for å benytte deg av solsenteret.
Les mer
Noen ganger tar ferien oss(!), eller man er syk og må ha et opphold fra treningen, eller bare rett og slett er sliten og lei. Det kan da være veldig vanskelig å komme seg opp av sofaen og på trening igjen. Vi deler 5 gode tips for å få deg treningsmotivert.
Les mer
Les mer om vårt samarbeid med Norges Antidopingforbund.
Les mer
SportSenter1 har lagt til en ny og forenklet funksjon for booking av gruppetimer...
Les mer